近20年关于茶色素的科研工作已经证明高含量茶色素对于脂代谢有着很好的调节作用，我们认为以茶褐素为主的茶色素可以降低LDL（低密度脂蛋白，坏胆固醇），同时升高高密度脂蛋白 （HDL，好胆固醇）进而使机体在脂代谢和糖代谢方面达到平衡。

血液中的LDL是形成动脉粥样硬化的主要因素，生物学和生理学相关实验证明茶色素降血脂可以抗动脉硬化，降低血粘度改善微循环，清除氧自由基。

通过上述的这些功能，茶色素可以预防，消除，甚至慢慢逆转动脉硬化。茶色素通过辅助控制血糖，消除高血脂，从源头抑制动脉硬化斑块的形成，通过抗凝促纤溶，抗氧化，改善血流变，对已经形成的动脉粥样硬化斑块产生降解作用，使斑块面积逐渐缩小直至消退。

在《茶褐素降血脂功效及其作用机制研究》一文中提示“茶褐素促使粪便中胆固醇和胆汁酸的含量分别增加了21.11倍和4.08倍，与高脂模型组相比，差异极显著（P<0.01）。说明茶褐素具有抑制大鼠体内外源性胆固醇的吸收，加速其排泄的作用”

此外，茶色素可以改善我们的微循环，同时提高血液携氧能力。 这两个功能结合起来可以提高机体的运动能力（小鼠转轮跑步实验，小鼠游泳实验），在应对环境压力（比如低氧，高海拔）方面获得优势。

如果人们可以按照计划持续的摄入以茶褐素为主的茶色素，同时结合合理的运动计划进行运动（比如慢跑），简简单单就能做出一个很好的健康管理方案。

结合我们以前做过的动物实验，同时参考《慢跑》标准（德国 托尔斯腾·达尔加茨），每周慢跑约5-15km。

对于一个25-45岁，60-75kg的成年男性来说，60-90天后，一定会有自己可感知的变化，这种变化也可以通过医院的生化检测部分证明。

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